Un contributo al mondo e alla natura

Scritto da Giuseppe Capano il 18 dicembre 2014 – 22:30 -

Miele di castagno 518In quei dieci minuti di pausa che mi sono concesso oggi guardavo un documentario sulla farfalla Monarca, questo splendido e colorato insetto che si distingue per la bellezza delle ali e per le doti incredibili di volatore.
Questa farfalla deve la sua fama per la straordinaria migrazione di massa di ogni inverno, milioni di esemplari fanno la spola tra la California e il Messico, un viaggio epico di quasi 5 mila chilometri.


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Le preziose arance

Scritto da Giuseppe Capano il 16 dicembre 2014 – 23:18 -

Arancia a metà 518Sfogliavo oggi l’ultimo numero della mia bella rivista, Cucina Naturale di dicembre, e in una delle ultime pagine ho trovato un bello spazio dedicato alle fantastiche arance che ormai sono nel pieno della loro felice stagionalità.
Se ne avete la possibilità leggete il breve articolo perché vi fornisce informazioni importanti e preziose per una scelta accurata di questo eccellente frutto dalle innumerevoli doti salutistiche.


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La bella e sana Curcuma

Scritto da Giuseppe Capano il 9 dicembre 2014 – 22:35 -

Curcuma fresca 518Prima che alcuni contrattempi si mettessero di impegno nel farmi cambiare la programmazione dei post mi ero prefisso di passare più in dettaglio almeno due delle erbe e spezie utili per chi soffre di dolori reumatici.
Ne avevo parlato qui circa una settimana fa raccontando di una ricerca americana che aveva messo al centro dell’attenzione quattro sostanze precise, il tè verde (Camellia sinensis), lo zenzero (Zingiber officinale), la curcuma (Curcuma longa) e l’uncaria (Uncaria tomentosa) documentando le loro virtù rispetto alle problematiche reumatiche.


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Spesso l’immagine supera la parola

Scritto da Giuseppe Capano il 6 dicembre 2014 – 16:43 -

Zollette zucchero B&W 518Che un immagine possa veicolare un messaggio i maniera più profonda e immediata rispetto a un testo o un messaggio scritto è un dato acquisito da sempre senza che si debba arrivare ai giorni gloriosi e moderni di foto, film, video e multimedia in generale.
Già in passato dipingere un quadro a tema con un obbiettivo preciso era estremamente più comunicativo di qualsiasi sermone o discorso populista, forse la differenza era in quanti poi riuscivano o meno a vedere il quadro, mentre le parole potevano viaggiare nell’aria con più facilità!!!


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Un aiuto in cucina per chi soffre di dolori reumatici

Scritto da Giuseppe Capano il 3 dicembre 2014 – 20:17 -

Poker erbe dolori reumatici 518Con le patologie reumatiche, lievi o gravi che siano, arriviamo prima o poi tutti a fare i conti e a volte sono conti salati e dispendiosi in termini di conseguenze pratiche e di dolori.
Come per gran parte delle patologie moderne converrebbe quindi premunirsi e ad esempio capire se l’alimentazione, un determinato cibo o delle sostanze specifiche consumate quotidianamente possono aiutarci a prevenire il più possibile le conseguenze e magari anche a curarle.


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Buoni ravioli e sedicenti esperti

Scritto da Giuseppe Capano il 27 novembre 2014 – 23:23 -

Ravioli di segale a mezzaluna con ripieno di spinaci ai pinoli e olio speziato 518Era diverso tempo che non mettevo sul blog una ricetta di pasta fresca ripiena, penso una delle preparazioni più complete che possa capitare di fare in cucina e che gioca su tre protagonisti principali che per quanti diversi sono ugualmente importanti per la buona riuscita.
A iniziare dall’impasto e dalla pasta, grazie a un numero elevato di farine oggi a disposizione si può variare con grande fantasia e mettere insieme combinazioni di chicchi macinati molto interessanti, per il sapore finale, la consistenza una volta in bocca e l’aspetto esterno.


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Cipolle buone a crudo

Scritto da Giuseppe Capano il 23 novembre 2014 – 14:05 -

Particolare Insalatina di cipolle marinate 518Circa due settimane fa parlavo delle cipolle e dei ricordi ad esse collegate, di ciò che questo umile ortaggio rappresenta per la cucina, di come arrivi a diventare metafora della vita tanto da essere preso come spunto da diversi artisti, ad esempio i poeti.
La cipolla rossa ha poi dalla sua parte oltre alle preziose prerogative nutrizionali e salutistiche anche un fascino intrinseco che arriva dal colore, una tonalità sinuosa che in realtà del vero rosso acceso ha poco e si perde in un turbinio di sfumature giocano tra il rosa e il viola.


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Non esistono veleni tra gli alimenti

Scritto da Giuseppe Capano il 20 novembre 2014 – 12:02 -

Farine miste 518In questi giorni imperversa sui media e suoi social una cantilena da mala informazione che a ripetizione ripete frasi estrapolate (come spesso succede) da discorsi più complessi solo per far colpo e drogare di sciocchezze l’immaginario collettivo, soprattutto di chi in buona fede cerca di stare attento a ciò che consuma e compra.
E di questo non ne se può fare certo una colpa, anzi il cercare di capire a fondo di cosa è meglio nutrirsi per stare in buona salute e prevenire tutto il prevenibile dovrebbe essere un compito e un dovere di tutti, una consapevolezza profonda di ciò che si è e di ciò che si ha bisogno.


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