Camminare e mangiare bene per migliorare la salute

Scritto da Giuseppe Capano il 29 luglio 2017 – 16:47 -

Escursione 518Da sempre è noto che la strategia per vivere in maniera sana e efficiente limitando il più possibile l’eventualità di patologie aggressive per l’organismo si basa su due pilastri paralleli, l’assenza di uno o dell’altro vanifica gran parte degli sforzi messi in campo.
È una strategia presente da sempre nella saggezza popolare che i moderni studi scientifici confermano a ripetizione, praticamente non c’è ricerca che non ne sottolinei l’importanza anche se l’oggetto dello studio appare unico e singolo.


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Vacanze di piacere a tavola con Cucina Naturale

Scritto da Giuseppe Capano il 3 luglio 2017 – 16:21 -

cover-luglio-2017 518Da alcuni giorni trovate in edicola il nuovissimo numero di Cucina Naturale che come ogni anno copre i mesi di luglio e agosto per concedere alla redazione il meritato riposo e le sospirate vacanze!!!
E proprio per il motivo che deve coprire due mesi si tratta di un numero particolarmente ricco di contenuti, ricette, spunti, idee e curiosità per passare al meglio giorni di svago al mare o montagna.


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Come alleggerire un condimento con la comune acqua

Scritto da Giuseppe Capano il 10 giugno 2017 – 17:46 -

Acqua ghiacciata 518Ricollegandomi al mio libro sulla cucina a crudo di cui ho raccontato ieri volevo segnalare anche che è presente sul sito di Cucina Naturale una video ricetta di uno dei piatti che fanno parte delle preparazioni realizzate appositamente per questo progetto, la trovate a questo indirizzo così riuscite a visionarla per intero.
È una ricetta semplice in cui delle zucchine trasformate in una sorta di tagliolini vengono condite con un interessante pesto a base di foglie di sedano che potrebbe essere usato, tanto è buono, per accompagnare molte altre pietanze e non necessariamente a crudo!


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Cucinare a crudo seguendo la tradizione mediterranea

Scritto da Giuseppe Capano il 9 giugno 2017 – 08:20 -

Cover Cucina a crudo terza edizione 518Dopo essere uscito in allegato alla rivista di maggio di Cucina Naturale è da questo mese disponibile in tutte le librerie la terza edizione del mio libro sulla Cucina a crudo che ha subito un rinnovamento interno importante con l’introduzione di un numero elevato di nuove ricette.
Riprendo in parte quanto ho scritto nell’introduzione a questa edizione per spiegare il cuore e il concetto di crudo che il libro porta avanti e che ha poco a che fare con la tendenza moderna del crudismo.


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Giugno, sole e Cucina Naturale

Scritto da Giuseppe Capano il 29 maggio 2017 – 21:47 -

cover giugno 2017 518Ci sono molte cose da raccontare del nuovo numero di Cucina Naturale, quello di giugno, che da alcuni giorni trovate regolarmente in edicola, anche se torno a ricordarvelo la formula che vi consente di leggere e sfogliare con sicurezza e tempestività la rivista è l’abbonamento.
Con un risparmio per altro non da poco e la sicurezza di non perdere neanche un numero di questo splendido progetto a cui partecipo da ormai quasi 25 anni, ancora oggi come se fosse il primo giorno!!!


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The Vegetarian Change

Scritto da Giuseppe Capano il 26 maggio 2017 – 12:28 -

thevegchange 518Arrivo quasi al filo ma volevo a tutti i costi segnalarvi questa bella iniziativa che se site dalle parti di Milano e interessati alla buona, sana e gustosa cucina vegetariana non vi dovete perdere almeno in uno dei due giorni in cui si svolge.
È arrivata alla sua quarta edizione il Festival The Vegetarian Change che si tiene a Milano il 27 e 28 maggio in più spazi contemporaneamente con una serie di interventi molto interessanti che toccano il tema dell’alimentazione vegetale a 360 gradi.


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Il bello di Cucina Naturale di maggio con un mio libro

Scritto da Giuseppe Capano il 28 aprile 2017 – 09:11 -

covermaggio2017 518È un numero di maggio molto speciale quello di Cucina Naturale da poco in edicola perché porta in dote la terza edizione di un mio fortunato libro che è arrivato a una meta importante.
Lo trovate descritto in fondo a questo post e sarà per tutto il mese di maggio in allegato alla rivista in attesa successivamente di essere distribuito nei canali delle normali librerie.


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Aprile e la pasqua di Cucina Naturale

Scritto da Giuseppe Capano il 29 marzo 2017 – 15:42 -

cover-aprile-2017 518È da ieri in edicola il nuovo numero di Cucina Naturale, nel mese in cui si celebrano le festività di pasqua non potevano mancare i tanti riferimenti a questo periodo e ricorrenza.
Sentirete raccontare con dovizia tutti i particolari dalla presentazione ufficiale, da parte mia vi segnalo i contributi che ho portato a questo numero di aprile.


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