La casa naturale

Scritto da Giuseppe Capano il 5 novembre 2011 – 22:04 -

Sale e acetoIl volume presentato in questa occasione non è esattamente un libro di cucina, ma ritengo possa essere molto interessante per tutti coloro che per qualsiasi motivo vogliono orientarsi all’uso di prodotti naturali (semplicemente i normali prodotti puri che si acquistano tal e quali), per risolvere le mille incombenze che la gestione di una casa comporta.
Ma non è solo una questione di gestione spicciola e di soluzione pratiche da trovare, dietro il libro si nasconde un messaggio chiaro e ammirevole di eco sostenibilità globale.


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Pane, metafora della storia

Scritto da Giuseppe Capano il 27 ottobre 2011 – 23:17 -

Pane integraleDei corsi e ricorsi della storia si potrebbero scrivere un infinità di enciclopedie tante sono le vicende che ruotano intorno.
Nel campo alimentare poi nel corso dei secoli si è assistito a innumerevoli cambi di direzione e ciò che in un tempo era il meglio si è ritrovato a essere il peggio in altri periodi.
Esemplare la vicenda del pane che per diversi decenni degli ultimi secoli ha visto considerare i prodotti realizzati con farine grezze e miste come merce di scarto e basso profilo adatto all’alimentazione dei poveracci e indigenti, l’uomo “civile”, invece, era tale se consumava solo pane di farina bianca raffinata.
Una concezione di status alimentare ancora molta diffusa fino a qualche anno fa e ancora adesso radicata in un’ampia fetta di popolazione.


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Pane sano e buono

Scritto da Giuseppe Capano il 17 ottobre 2011 – 12:15 -

Pane pasta madreParlo volentieri di questo libro perché lo trovo ben scritto e chiaro, ma in particolare perché si sente palpabile la passione che il bravo autore ha messo nel raccontare tutti gli aspetti importanti che sono alla base della preparazione di un buon pane.
Pane che è tutt’ora base della nostra sana alimentazione se non fosse che spesso quello che si compra produce più effetti negativi che positivi e di conseguenza viene additato di colpe che in realtà sono di chi lavora male il prodotto.
Che, invece, di per se mantiene tutta la sua intrinseca validità alimentare.


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Un’insalata per star bene

Scritto da Giuseppe Capano il 13 ottobre 2011 – 21:31 -

Insalata mista con cipolle al forno e aranceAnche se sono sommerso di lavoro e ho consegne super urgenti da rispettare mi sono imposto ultimamente di ritornare a seguire i racconti bellissimi del mio maestro di storia preferito, un punto che continua a essere fermissimo nella mia formazione professionale e che trovo alquanto strano che molti miei colleghi ignorino.
Comunque riprendendo in mano uno dei suoi illuminanti libri ho ritrovato questa lirica che già ai suoi tempi mi aveva colpito per il forte insieme di rimandi a precise “cose” di cucina.


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Come dimagrire

Scritto da Giuseppe Capano il 24 settembre 2011 – 21:38 -

Libro come-dimagrireHo finito di leggere in questi giorni un libro scritto da due giornaliste che conosco bene e con cui ho collaborato in numerose occasioni.
Barbara Asprea e Daniela Garavini hanno scritto un testo che vuole fare luce e chiarezza e porre dei punti fermi sulle dinamiche collegate a dieta e perdita di peso mettendo l’accento sulle cose da fare e quelle da non fare a prescindere dal tipo di dieta scelta o consigliata dagli specialisti.
“Come dimagrire” quindi non è un libro che svela formule segrete o rivoluzionarie promettendo cose irrealizzabili, ma più modestamente guida e aiuta le persone con problemi di eccesso di peso ad affrontare con più coscienza e consapevolezza la strada del regime alimentare, strada che è necessario percorrere insieme a altre strade parallele, prima fra tutte l’attività fisica.


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Maremma da leggere e gustare

Scritto da Giuseppe Capano il 31 luglio 2011 – 17:07 -

In questi giorni sono in maremma, per lavoro, duro e faticoso come l’operare in cucina e dover cucinare per molte, molte persone è. Il progetto che seguo da tanti anni è una sorta di ristorazione “democratica”, non potendo offrire un bel servizio al tavolo con tanto di cameriere, bel arredamento, posate e stoviglie nobili chiediamo all’ospite di armarsi di un po’ di pazienza e scegliere i piatti che più preferisce da una linea di self service. Uno sforzo del cliente che cerchiamo di compensare servendo una linea di piatti vegetariani in stile mediterraneo fatti da prodotti di prima qualità e biologici, con lavorazioni calibrate e un attenzione al territorio.


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