La valorizzazione del cibo e delle ricette con spezie e erbe

Scritto da Giuseppe Capano il 6 maggio 2018 – 18:06 -

Timo alberello 518A un certo punto mi hanno portato questa fantastica piantina di timo che un geniale coltivatore aveva pensato bene di far crescere in forma di alberello, un fascino incredibile per me e una grande ammirazione per chi ha saputo infondere ancora più bellezza a questa pianta aromatica della salute.
Mi serviva abbondante timo fresco per una serie di ricette da presentare in alcune presentazioni video registrate all’interno di una cucina e sinceramente mi è dispiaciuto molto dover staccare le profumate foglioline e i rametti da questa opera d’arte botanica!


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Un buon tortino con i germogli di luppolo

Scritto da Giuseppe Capano il 3 maggio 2018 – 19:45 -

Sformati semplici di luppolo selvatico 518Trovata miracolosamente un ora di tempo sono riuscito di nuovo ad andare tra campi e margini di bosco sia per fare due passi rilassanti, sia per approfittarne e vedere se riuscivo a trovare ancora qualche bel mazzo di germogli di luppolo selvatico di cui ho parlato più volte di recente.
Così è stato, nel senso che ho raggiunto facilmente e senza problemi entrambi gli obbiettivi godere e rilassarmi grazie all’energia positiva dell’ambiente naturale, raccogliere erbe così generosamente offerte dai campi meravigliosamente verdi.


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Saggi e antichi mangiatori di verdure

Scritto da Giuseppe Capano il 2 maggio 2018 – 23:11 -

Ruota vegetale Gresta 518La storia dell’uomo è costellata di clamorose dimenticanze e saggezze scioccamente perse per i più disparati motivi, quasi mai logici e sensati, il susseguirsi di eventi ha molte volte rotto quel filo di continuità che altrimenti ci avrebbe oggi portato a consapevolezze più profonde.
Questo vale in generale per la cultura sociale umana complessiva come anche (per quanto forse di minore importanza) per la cucina, il cibo e la dieta compagni costanti della vita quotidiana di ognuno di noi in qualsiasi angolo ci troviamo del nostro amato pianeta.


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La fioritura del rosmarino

Scritto da Giuseppe Capano il 1 maggio 2018 – 12:16 -

Rosmarino fiori 518Gironzolando in questi giorni per feste, parchi naturali, eventi vari, visite a castelli di cui è ricco il territorio in cui abito una costante bella visione ricca di profumi ci ha sempre accompagnati lasciandoci una scia di conforto aromatico anche solo mentale.
I bellissimi e piccoli fiori blu azzurro del fantastico rosmarino facevano capolino ovunque con gioia credo e penso delle nostre api amiche carissime che svolgono un lavoro fondamentale per la nostra vita e la buona salute di natura e ambiente.


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Un dessert profumato all’alloro

Scritto da Giuseppe Capano il 28 aprile 2018 – 16:18 -

Crema dolce all'alloro con latte vegetale e nocciole 518Per dimostrarvi in pratica la valenza enorme delle foglie di alloro in termini di aromaticità e profumi intensamente piacevoli piuttosto di proporvi una più scontata ricetta salata vi declino il tutto, forse un po’ a sorpresa, in un ottimo dessert.
Si tratta di una ricetta che avevo già trattato ben sei anni fa e che da allora è ha mantenuto tutta la sua grande validità e bontà di fondo pur con qualche minima evoluzione che evidenzio in questa nuova riproposta all’insegna dei frutti di primavera.


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Le affascinanti venature dell’alloro

Scritto da Giuseppe Capano il 26 aprile 2018 – 14:26 -

Venature foglie alloro 518Le venature delle foglie di alloro sono estremamente affascinanti, si diramano linee principali che separano segmenti al cui interno altre minuscole linee percorrono la loro strada in una trama di tasselli che sembrano raccontare storie profonde e antiche.
Di istinto mi viene da paragonarle alle rughe di una persona anziana, che sia donna o uomo è indifferente, quei solchi raccontano di una vita passata in cui si sono intrecciati volti, esperienze, attimi intensi, attese lunghe e corte, sorprese e inaspettate verità.


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Il maggio di Cucina Naturale

Scritto da Giuseppe Capano il 24 aprile 2018 – 16:29 -

cover-maggio2018-518Siamo di nuovo a festeggiare l’uscita della mia amata rivista, Cucina Naturale di maggio è da oggi a disposizione di tutti e oltre che in edicola potete trovarla in moltissime farmacie e negozi di alimentazione naturale, anche se il canale più sicuro per riceverla sempre a casa è l’abbonamento.
Ospitiamo con questo numero due autori di cucina che fino ad ora non avevate avuto ancora modo di leggere e speriamo riuscirete ad apprezzare, da parte nostra sono passati sotto la lente dei severi controlli che ogni mese facciamo e di cui personalmente mi occupo in gran parte.


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Poliedriche fragole

Scritto da Giuseppe Capano il 23 aprile 2018 – 23:38 -

Fragole studio 04-2018 518 - okLa fragola è proprio un frutto straordinario e credo che tutti in qualche modo ne siano consapevoli anche se per molti prevale più che altro il lato organolettico dei sapori e degli aromi piacevolmente suadenti che questo frutto porta al nostro palato goloso.
Le sue virtù sono in realtà molte di più e vanno a toccare vari aspetti interessanti, non intendo parlarvi questa volta di quelli a me cari di interazione con la salute e la prevenzione che non sono certo pochi e possono darci una mano concreta per il benessere generale.


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