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Quanto è importante l’alimentazione per mantenere la vista in buona salute? Scopriamo il ruolo che ricopre il cibo nel funzionamento dell’occhio

Non ci sono solo arance, pompelmi e limoni, ecco gli altri membri di questa famiglia e i buoni motivi per consumarli in abbondanza

Noci, nocciole, mandorle e altra frutta secca, moltiplicano i loro consumi alla fine dell’anno. Nell’alimentazione naturale dovrebbero essere una piccola presenza continua quotidiana. Vediamoli allora da vicino

Dopo una giornata al freddo, o ai primi sintomi di raffreddore, l’ideale è prepararsi bevande dalla triplice azione: diuretica, riscaldante e antisettica

Oggi leggevo l’ennesima notizia riguardo all’uso e abuso di sale, è un tema che ho già trattato più volte su cui però vale la pena di tornare vista l’importanza che ha. Una ricerca recente riafferma...

Gli alimenti consigliati, le combinazioni più corrette, che cosa preferire a pranzo o a cena, a colazione e negli spuntini: ecco lo schema alimentare che la donna deve seguire nei 9 mesi di attesa

Perché gli zuccheri raffinati fanno male? Che cos’è l’indice glicemico? Bruno Brigo, medico e grande divulgatore, esperto di omeopatia, fitoterapia e nutriterapia, ci introduce ai concetti del mangiar sano con parole semplici ed efficaci.

Ma con le piante si curano solo piccoli disturbi? Il dottor Fabio Firenzuoli, fitoterapeuta e direttore del Centro clinico di medicina naturale di Empoli spiega perché gli estratti vegetali possono essere molto più che medicina “complementare”. Il video fa parte del libro con DVD allegato La fitoterapia per tutti - Curarsi oggi con le piante medicinali, in vendita a 24,90 euro, un DVD-Libro che racchiude i risultati di trent’anni di ricerche dedicati da Fabio Firenzuoli alla fitoterapia, ossia quel ramo della medicina che utilizza piante medicinali e farmaci a base di erbe.

Per una settimana o due provate a seguire un’alimentazione basata soltanto sui salutari e sazianti alimenti vegetali: utile per perdere peso, disintossicarsi dagli “stravizi” e magari esplorare nuovi orizzonti gastronomici.